C'est quoi le KETO ?

Qu’est ce que
l’alimentation
cétogène?

L’alimentation cétogène est une alimentation faible en glucides (LCHF) strict (mettre plutot L’alimentation cétogène est une alimentation stricte, faible en glucides (LCHF) et élevée en lipides (gras). La consommation de protéines est modérée.

Lorsque l’on réduit l’apport en glucides, sous 20 grammes par jour, le corps puise dans ses réserves de glucose (glycogène). Lorsque cette réserve est épuisée, le foie commence à produire des corps cétoniques à partir des lipides, c’est un état qui s’appelle la cétose nutritionnelle. Ça devient donc ta nouvelle source d’énergie! Cet état métabolique aide à réduire la glycémie et la sécrétion d’insuline et ainsi améliorer des conditions tel le diabète de type 2, la résistance à l’insuline, le foie gras et bien d’autres maladies chroniques.

Nécessairement on vise à éliminer les aliments transformés, les produits céréaliers, les produits laitiers non gras. Et au contraire, on augmente les aliments sains et naturels, les bons gras et les fruits et légumes* .

*Les fruits et les légumes varient selon l’objectif de chaque personne.

À qui s’adresse
Destination Keto ?

  • Gens qui pratiquent déjà cette alimentation et qui veulent avoir TOUT à un SEUL endroit
  • Gens atteints de maladies ou pathologies tel que diabète de type 2 par exemple
  • Gens en surplus de poids
  • Gens qui désirent améliorer leur santé, leur énergie

"Le Keto n’est pas une simple «mode». Nos ancêtres se nourrissaient pratiquement de la même façon, c’est une alimentation qui existe depuis la nuit des temps. L’alimentation cétogène n’est pas, non plus, une diète hypocalorique à court terme."

C’est plutôt un mode de vie à adopter et ce... pour toute la VIE !

TÉMOIGNAGES

J’ai débuté l’alimentation cétogène stricte (moins de 20 glucides) en février 2018. Depuis, je peux varier et parfois me rendre à maximum 50 g glucides par jour. J’ai bien sûr perdu du poids rapidement au début, un 20 lbs. Mais c’est ma santé qui a été la grande gagnante. Je n’ai plus de douleurs (fibromyalgie) et je dors bien la nuit! Aussi, je digère bien, je n’ai plus cette lourdeur dans l’estomac après chaque repas Caroline Jacques
-75 livres! En 7 mois j ai perdu 75 lbs et mes prises de sang # 1! Mes troubles inflammatoires sont disparus. Plus jeune de 20 ans! Eric Fouketo Fouquet
14 mois Keto, 23 lbs en moins, sommeil revenu , médication coupé pour inflammation, sommeil, humeur , fini les chaleurs et surtout bien dans sa peau . Merci Dan Linda Leclerc